Serdecznie zapraszamy na webinarium na temat negatywnych skutków siedzenia przed komputerem. Podczas webinarium przedstawione zostaną najczęściej spotykane dolegliwości ze strony: kręgosłupa lędźwiowego, bioder , obręczy barkowej i szyi.
Omówiony zostanie mechanizm powstawania patologii, struktury, które ulegają przeciążeniom i sposoby jak sobie z tym samodzielnie radzić i przeciwdziałać.
Webinarium będzie przeprowadzone w sposób przystępny dla osób z branży ale i dla pacjentów.
W trakcie webinarium przedstawione zostaną praktyczne wskazówki i kilka filmików z ćwiczeniami.

Szczegółowe zagadnienia:

• Patomechanizm bólów kręgosłupa lędźwiowego u pacjentów prowadzących siedzący tryb życia
  
  • zarys anatomii w kontekście najczęstszych zaburzeń mięśniowych
  • wybrane metody testowania
• Praktyka
  
  • Prezentacja i opis wybranych ćwiczeń zapobiegających

Prowadząca: mgr Paula Lisowska

Czas trwania: ok 60 minut