Głównym celem szkolenia jest zwiększenie wiedzy nt. trudności emocjonalnych, jakich mogą doświadczać ludzie w sytuacjach skrajnych, a także podniesienie kompetencji i umiejętności w zarządzaniu swoimi emocjami.
Program:
- Czym jest Pierwsza Pomoc Psychologiczna?
- Co czuję? - naucz się rozpoznawać swoje przeżycia, przyglądać im się i dowiadywać, czego w danej chwili potrzebujesz.
- W czym pomagają mi moje emocje – i te przyjemne, i te trudne. Z tego modułu dowiesz się, jaką emocje pełnią funkcję, co Ci dają i przed czym Cię bronią.
- Bezpieczne wyrażanie trudnych emocji, czyli o tym jak wyrazić to, co potrzebujesz i uniknąć sytuacji wchodzenia w granice innych osób.
WEBINARIUM PRZEZNACZONE DLA:
- osób, które na co dzień pracują z ludźmi w trudnych sytuacjach
- osób, które chcą umieć bardziej zaopiekować się sobą i wspierać innych
- osób, które chcą zwiększyć swój dobrostan i odporność psychiczną
W RAMACH SZKOLENIA OTRZYMACIE:
- interaktywny kontakt z prowadzącym
- osoby które wezmą udział w webinarium otrzymają materiały podsumowujące omawiane treści wysłane po zakończeniu zajęć;
- po webinarium wystawiamy certyfikaty uczestnictwa;
Godziny szkolenia: 20.00-21.30
Zajęcia poprowadzi psycholog, socjoterapeuta, mediator rodzinny: mgr Dorota Maria Maliszewska.
